薏米稀饭的做法

 时间:2019-02-09  贡献者:落日渔樵333

导读:薏米稀饭的做法 原料: 步骤: 绿豆:薏米:玄米:水 = 1:1:0.,薏米稀饭的做法薏米稀饭是很多人早上的很好的选择, 当然一般我们喝到的 薏米稀饭都是现成的,所以对于薏米稀饭的做法不是很了解。要 想知道薏米稀饭的做法,其实并不难,只

薏米稀饭的做法 原料: 步骤: 绿豆:薏米:玄米:水 = 1:1:0.
薏米稀饭的做法 原料: 步骤: 绿豆:薏米:玄米:水 = 1:1:0.

薏米稀饭的做法薏米稀饭是很多人早上的很好的选择, 当然一般我们喝到的 薏米稀饭都是现成的,所以对于薏米稀饭的做法不是很了解。

要 想知道薏米稀饭的做法,其实并不难,只要先了解了薏米就可以 了解到薏米稀饭的做法, 因为做薏米稀饭的最关键的地方就在于 薏米,其他的和平时做的稀饭是没什么差别的。

薏米稀饭对于很多人来说可能是陌生的, 因为很多人不吃早 饭也不喜欢吃稀饭,其实这个是不对的。

薏米稀饭的营养价值要 比一般的稀饭的营养价值高很多。

那么下面就来详细介绍下关于 薏米稀饭的做法。

薏米,又名薏苡仁、苡仁、六谷子,为禾本科植物薏苡的种第 1 页

仁。

其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除 痹、清热排脓的功效。

怎么做薏仁稀饭好吃?学做薏仁稀饭需要哪些食材?家常美 食网为您提供薏仁稀饭最正宗的做法,只要按照图文步骤,菜鸟 都能做出美味薏仁稀饭!★薏仁稀饭的介绍:薏仁稀饭的食材和调料:薏仁一把 红枣 9 颗 红豆,少许,花生少许薏仁稀饭的的家常做法,最正宗薏仁稀饭怎么做好吃薏仁提前泡 3 个小时,红豆提前泡 2 个小时第 2 页

泡好薏仁与红豆,洗净放入电饭煲(我用的是迷你型的),同 时放入花生和红枣煮饭模式炖 1 小时,保温模式 30 分钟,感觉煮烂即可★家常美食小贴士不加糖, 不加奶, 更不加蜜, 红枣的甜味已然渗透, 还不错。

薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王” 。

薏 米可用作粮食吃,味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤 均可。

夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。

由于 薏米营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、产妇、 儿童都是比较好的药用食物,可经常服用。

不论用于滋补还是用 于治病,作用都较为缓和,微寒而不伤胃,益脾而不滋腻。

据报 道,薏米治病的成份薏苡仁酯,不仅具有滋补作用,而且还是一第 3 页

种抗癌剂,能抑制艾氏腹水癌细胞,可用于胃癌及子宫颈癌。

薏 米的根中所含的薏米醇,除具有上述的薏苡仁酯的作用外,还有 降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果,适用于高血压、尿路结石、 尿路感染、蛔虫病等。

薏米的叶,可煎水作茶饮,其味清香,饮 之可以利尿。

薏米的常用量为 20-30 克,病重者可加大剂量至 60 克。

通过上面文章对于薏米稀饭的做法的详细介绍, 我们还了解 到了薏米的相关信息以及薏米的一些作用。

其实薏米总的来说应 该属于粗粮范畴,而且薏米还具有很好的养生功效,所以大家以 后可以自己按照上面的方法自己学着做一下薏米稀饭。

第 4 页

薏米稀饭的做法 各种稀饭的煮法 薏米粥配方有哪些 稀饭的各种做法 家常稀饭的20种做法 薏米小豆粥的做法 薏米红豆粥的做法很简单 稀饭的20种做法 稀饭的做法大全有哪些 薏米去湿气的正确做法
微博上的视频怎么下载 希尔薇怎么怀孕 氙怎么读 cf改名卡怎么用 下眼袋怎么消除 阿房宫怎么读 怎么祛红血丝 分数除法怎么算 甲五笔怎么打 造梦西游2孟婆怎么打 七里香图片 愚人节图片 守株待兔图片 黄龄图片 国美狗图片 轮滑图片 冒菜图片 太阳帽图片 激励高考的图片 保时捷911图片