8种经典美容瘦身茶

 时间:2019-03-27  贡献者:油条商贩free

导读:生活百科 美容瘦身 > 内容 相信现在大部分的mm都不喜欢喝茶,但是,8 种经典美容瘦身茶*导读:经典减肥茶 1、黑茶: 可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪, 而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果……经典减肥茶1、黑茶

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8 种经典美容瘦身茶*导读:经典减肥茶 1、黑茶: 可抑制小腹脂肪堆积。

一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪, 而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果……经典减肥茶1、黑茶:可抑制小腹脂肪堆积。

一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂 肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。

黑茶是由黑曲 菌发酵制成,顾名思义,是黑色。

在发酵过程中产生一种普诺尔 成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。

想用黑茶来减肥,最好 是喝刚泡好的浓茶。

另外,应保持一天喝 1.5 升,在饭前饭后各 饮一杯,长期坚持下去。

2、荷叶茶: 古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅 能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。

充分利用荷叶茶 来减肥, 需要一些小窍门。

首先必须是浓茶, 第二泡的效果不好。

其次是一天分 6 次喝,有便秘迹象的人一天可喝 4 包,分 4 次喝 完,使大便畅通,对减肥更有利。

第三最好是在空腹时饮用。

其 好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会 自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。

3、乌龙茶:第 1 页

可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命 c,却 富含铁、 钙等矿物质, 含有促进消化酶和分解脂肪的成分。

饭前、 饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直 接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

4、杜仲茶: 可降低中性脂肪因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量 消耗, 而使体重下降。

除此之外还有预防衰老、 强身健体的作用。

四道美容瘦身绿茶 绿茶真的能瘦身,你信吗?原因是绿茶中芳香族化合物能溶 解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内,维生素 B1、C 和咖啡因 能促进胃液分泌,有助消化与消脂。

绿茶还可以增加体液、营养 和热量的新陈代谢,强化微血管循环,减低脂肪的沉积。

花上几 分钟,调配一壶香浓的绿茶,在润舌的同时,又美容又瘦身! 1、 【客家擂茶】 茶方:绿茶粉、薏米粉 做法: 将绿茶粉放到碗里, 加一些炒熟的薏米粉、 黄豆均可, 加上奶油搅拌均匀,用热开水冲泡即可饮用。

功效:养容美颜,使肤质透嫩,还可利尿消脂。

2、 【窈窕绿茶】 瘦身茶方:绿茶粉 6 克、山楂 5 钱。

做法:加三碗水煮沸 6 分钟,三餐后饮用,加开水冲泡还可 续饮,每日一帖。

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功效:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。

3、 【荷叶清茶】 瘦身茶方:绿茶粉 2 克、荷叶 3 钱。

做法:以沸水冲泡,可当饮料喝。

功效:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松 软不结实、肥胖症的疗效均佳。

4、 【消脂绿茶】 瘦身茶方:绿茶 1 克、大黄半钱。

做法:用沸腾开水冲泡即可饮用。

功效:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶 还可抗衰老。

但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,服用时一定 要注意。

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